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風邪にお気をつけ下さい! |
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最終更新日2012/11/26
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皆様こんばんは 今日も雨・・・ 明日には回復するそうです。
風邪が流行ってますが、皆様は大丈夫でしょうか?
風邪をひいたら病院に行くのが一番ですが
*睡眠と安静 *水分補給(熱により水分を奪われる為) *食事と栄養(ビタミンA・B1・たんぱく質) *薬とサプリメント(アミノ酸・ビタミンC) *加湿器(のどの乾燥を防ぐ為、湿度は60〜80%に設定)
以上が風邪の回復法なんだそうです!!
これから寒くなりますので体調管理には十分お気をつけ下さい!!
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