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トピックスをご覧の皆様、おはようございます！！
この３日間、暖かい日が続いて後楽日和ですね♪♪
しかぁ〜し・・・凄い勢いで花粉が飛んでいますね(>_<)
昨日・一昨日の２日間で去年１年分の花粉が飛んだとか・・・(>_<)
用賀店スタッフも流行りに乗り！？(笑)
ほとんどが花粉症です
この、数年で花粉症になった人が増加しているようです
花粉対策としてマスクやお薬、注射など色々ありますが
『食』も大変関係があるようですね
ビタミン・ミネラル類・ポルフェノールを多く含む食べ物だそうです
ほとんどの食物に含まれているようですが、
ポリフェノールには強い抗酸化作用があるのです
ポリフェノールで有名な食べ物と言えば
★赤ワイン
★お茶
★大豆
★お蕎麦
★コーヒー
★玉ねぎ などなど
これだけ食べればいい！！っと言う訳ではないので
バランスのとれた食事を心がける事が大切だそうです
皆様も、何か良い花粉対策などあれば是非×２教えてくださいね
ではでは、本日も沢山のお客様のご来店スタッフ一同
心よりお待ちしております！！
*一足先にお花見気分の桜のお写真で！！*
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